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都说罗汉果有提神效果,为什么自己喝了没有效果?

点击: 发布时间:2020-02-10 13:45

  罗汉果作为健康养生常备之物,对于平时需要熬夜的朋友来说提神醒脑,缓解压力是挺不错的。凡是也无绝对性,有的人喝罗汉果茶不仅没有提神,倒是一股困意袭来。那么出现这种情况的原因是什么呢?

都说罗汉果有提神效果,为什么自己喝了却是有困意?

  1、个人体质

  从个人体质说起,有的人本身罗汉果提神效果有免疫,再怎么喝也是没有用,还是无法提神。

  2、身体适应性

  某些人平时会重视饮用罗汉果达到养生目的,在控制用量的同时又达到最大化利用,时间一长对罗汉果的提神效果就有抵制,整个人已经适应这种状态,很难有提神了。

  3、茶醉现象

  罗汉果本来就是有种降血脂的效果里面,如果自己没有喝过几次,刚开始可能出现头晕、困倦感等低血糖的反应。

  4、身体疲惫

  自己本来就是感觉到很累,没什么好精神,身体发出睡意信号,想喝罗汉果来提神是不起作用的。

  总的来说想要依靠罗汉果来达到提神目的并不可靠,平时要多注意休息。想要一个饱满的精神,应该从健康锻炼着手,增强体质。

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