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罗汉果菊花枸杞茶怎么做好喝?有什么好处?

点击: 发布时间:2020-02-16 13:51

  喝茶养生是如今社会发展需求的趋势,平时不少人都在寻找适合自己靠谱的茶品。就拿罗汉果菊花枸杞茶来说,这是一款大众化的茶品,其本身为人们带来很多好处。那么罗汉果菊花枸杞茶怎么做好喝?有什么好处呢?

罗汉果菊花枸杞茶怎么做好喝?有什么好处?

  罗汉果菊花枸杞茶的做法

  首先,准备好需求的原料:罗汉果一个、干菊花适量、枸杞适量、清水适量。

  然后,枸杞和干菊花在使用前应该要清洗干净,而罗汉果可以去壳后取用里面果肉

  接着,将罗汉果肉放入锅中,注入清水慢慢煮制40分钟再关火;

  最后,根据个人的口感需求情况加入适量菊花枸杞,罗汉果菊花枸杞茶就做成了。

  罗汉果菊花枸杞茶的好处

  1、平时我们吃火锅等热性食物上火的情况有很多,因此可以在间隔一小时后喝罗汉果菊花枸杞茶,对于上火能起到很好的预防。

  2、有的朋友一年四季很容易伤风感冒、咳嗽痰多的症状,泡上一壶罗汉果菊花枸杞茶对于缓解及治疗有明显效果。

  3、经常看手机或者长时间在电脑前工作的朋友,可能眼睛会比较干涩,肝火比较旺盛,因此喝罗汉果菊花枸杞茶能够清肝明目。

  以上就是对“罗汉果菊花枸杞茶怎么做好喝?有什么好处”的解答。虽然罗汉果菊花枸杞茶能为我们带来不少好处,但是对于坏处我们也要注意,不要过量或者长期饮用,以免损伤脾胃,如果身体有不适,应该及时停止饮用。

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