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罗汉果和什么搭配泡水最好?告诉你罗汉果泡水喝的功效!

浏览量:143 来源:本站 时间:2022-03-06 13:51:31

生活中很多朋友也都曾购买过罗汉果,对于咽炎是有一定的作用,罗汉果中的各种维生素和氨基酸有清热润肺、清喉利咽的功效,在咽炎发作疼痛难忍,干咳、痛失嗓音时服用罗汉果对缓解病情十分有效。因此,一般嗓子不舒服的时候就会去买一些来泡水喝。那么,罗汉果还可以和哪些食物药材搭配一起冲泡,发挥更大的功效呢?

罗汉果和什么搭配最好?

罗汉果和枸杞一起泡水喝.jpg

一、罗汉果和枸杞一起泡水喝

枸杞有补肝肾、明目等功效,主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症,久服还有美容和延缓衰老的作用。枸杞味甘,性平。有养肝、滋肾、润肺明目等功效。而罗汉果也同样具有降血脂的作用,因此两者一起泡水喝,对于老年高血压、高血脂患者很有帮助。要注意的是,老年人在饮用时要注意适量,过多反而会影响身体健康。

罗汉果和野菊花一起泡水喝.jpg

二、罗汉果和野菊花一起泡水喝

罗汉果偏凉,口味甘甜,有消炎清热、利咽润喉的作用,而野菊花性寒味甘,具有散风去热、平肝明目的功效,可以醒神清脑,尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用。罗汉果和菊花一起泡水喝,特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友,能很好的缓解眼干嗓疼的症状。

罗汉果和茶叶一起泡水喝.jpg

三、罗汉果和茶叶一起泡水喝

茶叶具有良好的抗氧化性作用,可以延缓衰老,和罗汉果一起泡水喝,罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩,并且还能保健养生生津止渴。

罗汉果泡水喝并没有多少副作用,但也不是就可以无限制的饮用,再好的东西,过量就会有影响。罗汉果泡水饮用要按量计算,健康的朋友一天500ML到1L的量是比较合适的(一般500ML的水可以泡四分之一个罗汉果)。同时要注意罗汉果泡水要当天泡当天喝完,不要过夜,以免滋生细菌并且功效也消减很多。



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