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罗汉果绞股蓝降脂茶,零热量跟脂肪说拜拜

浏览量:70 来源:本站 时间:2022-04-05 15:47:12

罗汉果的话它是具有减肥的功效的一种食物,因为罗汉果它里面含有丰富的膳食纤维,膳食纤维的话是能过够增加人的饱腹感的,所以能减少人的一个食欲,平时可以用罗汉果它来泡水喝效果比较好。

罗汉果.jpg

而绞股蓝就有助于促进血液循环、促进我们的新陈代谢,促进我们的消化,有着减肥的效果,能有效的缓解和预防脂肪肝、高血脂。但是喝减肥茶的同时,也禁止暴饮暴食、多吃蔬菜水果多做运动,才对我们身体健康、减肥达到最好的效果。

绞股蓝.jpg

罗汉果绞股蓝减肥茶的做法:

材料: 月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。

做法: 把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

用法: 这道茶每天中午和晚上各一杯.晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦!

功效: 健脾益气,降脂,可明显降血压及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

小提示:

1. 月见草,绞股篮,罗汉果在中药店有出售,玫瑰花在花草茶店就可以买到;

2. 罗汉果降脂茶,虽然是甜品饮料,但是它的热量接近于零,减肥的姐妹们大可放心饮用。



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