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罗汉果茶可以天天喝吗?

浏览量:279 来源:本站 时间:2022-02-17 14:11:05

据《中国药典》2010年版记载,罗汉果味甘,性凉,归肺,大肠经,具有清热润肺,利咽开音,滑肠通便之功效。依据中医理论,肺主气职司呼吸,与喉咙及声音相关,又肺与大肠相表里,故与肠道相关联,每日饮罗汉果茶,对于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等有较好的功效。  那么就有人问了,虽然罗汉果有这么多益处,但是其性凉,如果天天饮用罗汉果茶是不是会使得体内寒凉之气积累较多,一定程度上伤及脾胃的阳气?

从中医的角度来说,罗汉果性凉,如果不是咽喉肿痛、上火等情况下,建议不要天天饮用。但是,正如前文所言,罗汉果除了清咽利喉、下火的功效之外,还具有清肺润肠、治疗便秘等其他功效,尤其是清肺的功能,使得罗汉果成为很多人心目中的抗雾霾必备神器。那么,一边害怕长期饮用积累寒凉之气伤及脾胃,一边又想要享用罗汉果的其他功效怎么办?

新鲜罗汉果.jpg

其实,大家大可不必担心,上文所提及的“罗汉果”指的是新鲜罗汉果,也就是没有经过烘烤或加工处理的罗汉果,通常不在市面上销售,我们在很多地方是买不到的。如果购买到了新鲜罗汉果,小伙伴可以在煮罗汉果茶的时候加入一些姜片一同泡煮,这样就能中和罗汉果的寒性了。

罗汉果花茶.jpg

而通常,我们在市面上看到的多为加工后的罗汉果产品,例如脱水罗汉果干果及罗汉果袋泡花茶等等,这些产品经过加工之后,寒凉属性被中和,也就可以更放心饮用了。

因此,只要按照正确的饮用方式,罗汉果茶是可以天天喝的,尤其是在雾霾严重的地区,亦或是容易咽喉不适的人群,更应该多喝罗汉果。



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