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春节大鱼大肉吃多太难受?来杯罗汉果冬瓜茶给肠胃减减腹担!

时间:2021-02-23 10:08:04 来源:罗汉果小镇 点击:

刚刚过去的春节,大概是许多人一年中最放纵的时期,大鱼大肉、啤酒饮料……无暇顾及体重的你,是不是多了一身无处安放的肉?假期结束后,你需要收的不只是心,还有你的肠胃!

罗汉果冬瓜茶

罗汉果&冬瓜茶

冬瓜茶不仅有清热去火、降燥去水肿、美白祛斑的功效,而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。今天就教大家一款不加糖也甜蜜100分的罗汉果冬瓜茶!

食材准备:罗汉果半个、冬瓜250g

烹饪步骤

第一步

第一步:准备食材:冬瓜去皮切块,清洗干净;罗汉果掰成小块备用。

第二步

第二步:用榨汁机榨出冬瓜汁,冬瓜渣用过滤网滤掉。

第三步

第三步:冬瓜汁和掰好的小块罗汉果倒入锅中,再往锅里加入适量的水。

第四步

第四步:大火烧开后小火慢熬20分钟就可以喝啦!(放凉后加点冰块,口感更好哦~)

做个养生girl,干了这杯罗汉果冬瓜茶~清理肠道,给你的身体排个毒,开启轻盈好生活!

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