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罗汉果橄榄猪骨汤,汤鲜味美,滋补养生

时间:2021-04-14 10:09:55 来源:admin 点击:

罗汉果橄榄猪骨汤有养阴利咽、生津润燥、清热解毒、利咽化痰、降血糖等功效,所以这是一款不错的养生保健汤品,四季可以食用。

罗汉果橄榄猪骨

罗汉果是一种比较独特的果实,有“中华神果”、“神仙果”等美誉。人们一般把它烘干保存,入药入馔皆可,有着很悠久的历史。中医认为罗汉果有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效,饮用也方便,将适量的干罗汉果用沸水冲泡或用中火煲十几分钟,稍凉便可饮用,甘甜清香,可提神生津,常年饮用,能驻颜美容。

罗汉果

罗汉果味道甘甜,可作为调味品,制成糕点、糖果或饼干。罗汉果的提取物的甜度是蔗糖的300倍,而卡路里含量却极低,它还能降血糖,因此对人体颇有益处,还可以作为糖尿病人的辅助食疗品。

青橄榄

青橄榄是一种营养价值高的水果,含有碳水化合物、蛋白质、、维生素C、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质。青橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒,冬春季节,每日嚼食2~3枚鲜青橄榄,可防止上呼吸道感染。儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处。它对秋冬时候的流行感冒、咽喉肿痛和感冒初期咳喘都会有显著的缓解作用。

罗汉果、青橄榄再加上排骨,荤素搭配,好吃又营养,,是缓解咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方,对于冬天的雾霾天造成的身体不适也能有所缓解。

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