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罗汉果可以天天喝吗?根据个人具体情况而定!

时间:2020-11-29 09:36:30 来源:admin 点击:

据《中国药典》2010年版记载,罗汉果味甘,性凉,归肺,大肠经,具有清热润肺,利咽开音,滑肠通便之功效。依据中医理论,肺主气职司呼吸,与喉咙及声音相关,又肺与大肠相表里,故与肠道相关联,每日饮罗汉果茶,对于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状有较好的缓解功效。

那么就有人问了,虽然罗汉果有这么多益处,但是其性凉,如果天天饮用罗汉果茶是不是会使得体内寒凉之气积累较多,一定程度上伤及脾胃?

罗汉果可以天天喝吗?根据个人具体情况而定!

从中医的角度来说,罗汉果性凉,如果不是咽喉肿痛、上火等情况下,建议不要天天饮用,否则有可能导致胃肠功能下降,罗汉果茶应该根据每个人的具体情况来喝更为安全。不过如前文所言,罗汉果除了清咽利喉、下火的功效之外,还具有清肺润肠、治疗便秘等其他功效,尤其是清肺的功能,使得罗汉果成为很多人的常备之物。那么,一边害怕长期饮用积累寒凉之气伤及脾胃,一边又想要享用罗汉果的其他功效怎么办呢?

其实如果大家担心罗汉果寒性的影响,那么不妨在煮罗汉果茶的时候加入一些姜片一同泡煮,这样就能中和掉寒性了。还有我们在市面上看到的多为加工后的罗汉果产品,例如罗汉果茶膏、罗汉果蜜、罗汉果干果及罗汉果袋泡花茶等等,这些产品经过加工之后,罗汉果鲜果的寒凉属性已经不是很明显,也可以放心饮用。

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