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保温杯喝养生茶真的不健康?那是没用对!

时间:2020-12-28 10:56:19 来源:admin 点击:

有喝养生茶习惯的人,到了冬季,会倾向于用保温杯。或是外出的时候,为了可以随时喝上,比如坐火车时、外出旅游时,也会用保温杯。但实际情况中,保温杯使用的效果并不够好。高温闷泡后,多酚类和茶碱会大量析出,经常会很苦涩,香气也不太清爽。该如何解决呢,这里小编给大家几点建议,用保温杯也能喝到好味道。

保温杯喝养生茶真的不健康?那是没用对!

01养生茶减量

建议大家使用保温杯时,用量为平常大杯的一半,工夫茶泡法的1/3。

保温杯是一个密闭的空间,水温短时间内不会下降,浓度会比日常要高,这也是泡出的养生茶过于苦涩的原因。放少一点是非常简单的解决办法,减少苦涩感,而且避免一次性摄入太多茶碱,让人过于兴奋,且肠胃压力大。

02水温降低

不使用沸水,而使用70℃左右的温水,这是一个非常有用的办法。在家的时候我们就可以让热水稍凉10分钟再灌入保温杯,或者兑一些凉白开。

保温杯里的养生茶通常会浸泡数个小时,温水可以让内含物释放更缓慢,浓度得到更好的控制。

而且保温杯也不会让水温很快下降,这样既喝到合适口感,也不会那么烫嘴。喝完之后蓄水,可能养生茶还没舒展完全,可以持续有味,避免第一杯很浓,第二杯没味道。

03特殊情况,先放水,后放养生茶

当然很多时候我们在户外,并不能时刻获得温水,往往是很热的开水。这时我们可以先放水,等到水温稍降再放养生茶,也是没有问题的。

需要注意的是,保温杯要及时用刷子清洗内部,避免出现茶垢。材质上选择玻璃、陶瓷、高等级不锈钢(304、316等)的保温杯最佳。

能在户外快速便捷获得一杯好的养生茶,是每个爱茶人的需要,以上这些都是非常简单的小诀窍,相信大家马上就能用得上哦。

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